W ramach projektu "MAMA NA SWOIM! MAMA NA ETACIE!", dofinansowanego przez Fundację BGK w programie „Skrzydła dla mamy” – edycja IV, przygotowaliśmy dla Was specjalne warsztaty, które pomogą Wam wrócić do formy!

 

Data: 4 czerwca 2024
Godzina: 17:00
Prowadzenie: Anna Kamińska, doświadczona dietetyk

 

Na warsztatach poruszymy następujące tematy:
Zdrowa dieta dziecka – Jak zapewnić dzieciom wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Jak szybko zbilansować posiłki całej rodziny – Praktyczne wskazówki, które ułatwią Ci życie.
Szybkie przekąski – Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski, które przygotujesz w mgnieniu oka.
Trwałe nawyki żywieniowe – Jak je budować i utrwalać, aby cała rodzina cieszyła się zdrowiem na co dzień.

Wstęp wolny! To świetna okazja, aby zdobyć cenną wiedzę i praktyczne umiejętności.

Dlaczego warto przyjść?

 

Nauczysz się, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w swojej rodzinie
Otrzymasz praktyczne porady dotyczące planowania i przygotowywania posiłków
Spotkasz inne mamy, które mają podobne wyzwania i cele
Dowiesz się, jak dbać o zdrowie swoje i swoich bliskich w prosty i efektywny sposób

Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Dołącz do nas i zainwestuj w zdrowie swoje i swojej rodziny!

 

Do zobaczenia na warsztatach!

Stowarzyszenie Ścieżka Marzeń oraz Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Lompy w Lublińcu serdecznie zapraszają na wyjątkowe warsztaty!

Data: 4 czerwca 2024
Godzina: 16:30-18:45
Miejsce: Lubiteka, ul. Sportowa 3

Przyjdź i odkryj:

Piękne jakości każdego z nas
Otwartość na doświadczanie tego, co jest
Towarzyszenie z życzliwością sobie i innym
Razemność
Zaciekawienie
Empatia
BYcie

Nie przegap tej okazji, by poznać siebie lepiej i spotkać cudownych ludzi!

Wstęp wolny!
Dołącz do nas i przeżyj inspirujące popołudnie!

Zapraszamy serdecznie!

Zapisy i informacje SMS 662 548 453

 

Beata Kociołek trenerka komunikacji empatycznej opartej na uczuciach i potrzebach w nurcie Porozumienia bez Przemocy, coach, mentorka, mediatorka i pasjonatka Metody Systemic Consensing, która wspiera podejmowanie decyzji w grupach, także w rodzinie. Empatia, uważność, ciekawość i życzliwość dla człowieka wspierają mnie w codziennym budowaniu relacji i współtworzeniu rozwiązań, które działają dla wszystkich. Porozumienie bez Przemocy jest moją pasją i towarzyszy mi na różnych szlakach życiowego camino od kilku lat. Pracuję z ludźmi, którzy zaufają mi i przyjdą na spotkanie. Czasami są to rodzice, czasami nauczyciele, czasami młodzież, czasami dzieciaki. Chcę widzieć człowieka zarówno w radości jak i w kryzysie (relacji, rodzicielstwa, bezdomności) na każdym etapie życia. Jestem żoną i mamą 3 synów.

 

 

#Warsztaty #JestemWięcMamPotrzeby #BeataKociołek #ŚcieżkaMarzeń #BibliotekaLubliniec #Lubiteka #RozwójOsobisty #Empatia #Razemność #WstępWolny #Lubliniec